Ich habe Erziehungswissenschaften, Psychologie und Soziologie an der Universität Duisburg-Essen studiert. Durch meine Arbeit, erst bei der Aidshilfe Düsseldorf und dann bis heute beim Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (ehemals Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung) in Köln, verfüge ich über mehr als zwei Jahrzehnte Erfahrung in Gesundheitsförderung und Gesundheitskommunikation. Seit 2012 arbeite ich zusätzlich als Systemischer Coach und Trainerin für Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und Stressmanagement.



Eigene Krankheits- und Verlusterfahrungen aber auch Krisen, Erkrankungen und Verluste in meinem persönlichen Umfeld haben mich darin bestärkt, wie wichtig es ist, sich selbst niemals aus dem Blick zu verlieren – sei es als Betroffene*r, als Angehörige*r oder Freund*in. Dabei braucht es manchmal Hilfe. Aus diesem Grund habe ich mich in den vergangenen Jahren zur Trauerbegleiterin und zur MHFA-Ersthelferin für psychische Gesundheit fortgebildet und mein Angebot auf jene Menschen ausgerichtet, die von besonderen Belastungen in ihrem Leben betroffen sind. 



Qualifikationen

• Diplom-Studium Erziehungswissenschaften, Soziologie und Psychologie mit dem Schwerpunkt Erwachsenenbildung (Universität Duisburg-Essen)
• Fortbildung zum systemischen Coach (KOBI Dortmund)
  
• Kursleiterin für Autogenes Training (Anerkennung gem. § 20 Abs. 1 SGB V) (AHAB-Akademie Berlin/Düsseldorf)
  
• Kursleiterin für Progressive Muskelrelaxation (Anerkennung gem. § 20 Abs. 1 SGB V) (AHAB-Akademie Berlin/Düsseldorf)
  
• Stressmanagement-Trainerin (Anerkennung gem. § 20 Abs. 1 SGB V) (AHAB-Akademie Berlin/Düsseldorf)
  
• Professionalisierte Trauerbegleitung und Verlustbewältigung gem. BVT (Universität Duisburg-Essen, Ruhr Campus Academy)
  
• Mental Health First Aid (MHFA) Ersthelferin für psychische Gesundheit (Zentralinstitut für Seelische Gesundheit, Mannheim)